「鼻毛が白い…」それ、老化だけじゃない？実は病気が隠れている可能性も【医師の見解】

「最近、白い鼻毛が増えてきた」「抜いた鼻毛に白い毛が混じっていてショックだった」
そんな経験はありませんか？

白髪といえば加齢の象徴ですが、鼻毛が白くなる原因は年齢だけとは限らないことが、医師の解説で分かってきました。
場合によっては、生活習慣の乱れや病気のサインである可能性もあるのです。

今回は、オトナンサーの記事をもとに、鼻毛が白くなるメカニズム・考えられる病気・予防や対処法について分かりやすく解説します。

鼻毛が白くなるメカニズムとは？

鼻毛が白くなる最大の原因は、メラニン色素の減少です。

耳鼻科・総合診療医の五藤良将医師によると、髪の毛や体毛はもともと無色で、成長過程でメラニンが蓄積されることで黒くなるそうです。

メラニンの生成には、
チロシンというアミノ酸が深く関係しています。

その結果、メラニンが十分に作られず、白いまま成長した鼻毛が目立つようになります。

鼻毛の白髪化は、次のような生活習慣の乱れでも起こります。

特に、慢性的なストレスや睡眠不足は、ホルモンバランスや血流を悪化させ、毛の成長に悪影響を及ぼします。

「最近忙しくて生活が乱れている…」
そんな人ほど、白い鼻毛が増えているかもしれません。

「急に白い鼻毛が増えた」「体調も何となくおかしい」
そんな場合、病気が隠れているケースもあります。

甲状腺ホルモンの分泌が低下すると、

といった症状が現れることがあります。

体毛の生成もうまくいかなくなり、白い鼻毛や体毛が増えることがあるのです。

皮膚の一部が白くなる自己免疫疾患で、

という特徴があります。

後天的に発症するケースもあり、原因はまだ完全には解明されていません。

病気が原因でない場合、生活習慣の改善で予防が期待できます。

これらを意識することで、メラニン生成が正常に近づき、体毛の状態も改善していく可能性があります。

「見た目が気になるから」と、無理に鼻毛を抜くのはNGです。

五藤医師は次のように注意しています。

どうしても気になる場合は、鼻毛カッターでカットするなど、肌への負担が少ない方法を選びましょう。

白い鼻毛を見つけると、誰でもショックを受けるものです。
しかし、

と、原因はさまざま。

「最近疲れが取れない」「体調が優れない」と感じる場合は、
一度生活を見直したり、医療機関で相談することも大切です。

白い鼻毛は、あなたの体が発している小さなSOSかもしれません。